Tips Tetap Sehat Selama Ramadhan

Blog wallpaper keren!

Tips Tetap Sehat Selama Ramadhan. Dirangkum dari berbagai sumber berikut 6 tips menjaga tubuh tetap berenergi dan sehat selama berpuasa. Cek selengkapnya di video ini ya.

15 Manfaat Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan Jantung Hingga Mencerahkan Kulit Kesehatan Pencerah Kulit Obat Alami
15 Manfaat Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan Jantung Hingga Mencerahkan Kulit Kesehatan Pencerah Kulit Obat Alami from id.pinterest.com

Walau kali ini kita menyambut Ramadhan masih dalam masa pandemi tentu tidak menyurutkan semangat serta niat untuk beribadah. Mari menjalankan ibadah puasa dengan kembali menyucikan diri pikiran dan jiwa. Selalu cuci tangan dengan air bersih yang mengalir menggunakan masker ketika keluar rumah menjaga jarak minimal 2 meter serta mengurangi kontak langsung terutama saat melakukan.

Artinya Anda perlu memastikan bahwa Anda mendapatkan makanan yang cukup antara buka puasa dan sahur.

Tips Puasa Sehat Selama Bulan Ramadhan. Sebelum menjalankan puasa disunahkan untuk bangun dan makan sahur terlebih dahulu. Selama 30 hari Anda akan menahan makan dan minum mulai dari imsak sampai dengan magrib. Supaya tubuh tetap sehat selama puasa tips yang utama adalah jangan makan berlebihan.